Stay Home ကာလမှာ အိမ်မှာနေရင်း အလွယ်တကူ Workout လုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကိုပြသထားတဲ့ဆော့ဝဲ
ဒီဆော့ဝဲလေးကတော့ Stay Home ကာလတွေမှာ Gym တွေလည်းပိတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ အဆက်ဆက်ပစ္စည်းတွေကလည်းမရှိဖြစ်နေလို့စိတ်ညစ်နေပါသလား။အခုလမ်းညွန်းပေးလိုက်တဲ့ဆော့ဝဲလေးကတော့ အိမ်မှာနေရင်း Workout လုပ်လို့ရနိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကိုလေ့လာပြီး လွယ်ကူစွာစနစ်တကျလုပ်နိုင်မှာပါ။
⬇ ဆော့ဝဲလ်အားဒေါင်းရန် ⬇
အားလုံးအဆင်ပြေပါစေ
#ဆော့ဝဲလမ်းညွှန်
